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8fit: Entrenamientos y recetas

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Por Urbanite Inc. (8fit, Inc.)

8fit te ayuda a llevar una vida más feliz y saludable. ¡Tu entrenador de fitness y nutricionista te acompañan allá donde vayas!
Obtén planes de entrenamiento y de comidas personalizados para ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar.

*Evaluado con 5 estrellas por miles de usuarios*

Cómo iniciarte con 8fit:
1. Elige tu objetivo de bienestar (perder peso, ponerte en forma, ganar masa muscular)
2. Calcula tu nivel de forma física y escoge tus preferencias de alimentación
3. Obtén tus planes de comidas y entrenamientos inmediatamente
4. Sigue nuestras recomendaciones diarias para alcanzar tu objetivo

Descubre tu verdadero potencial sin pisar el gimnasio. Los entrenamientos de 8fit duran 15-20 minutos y puedes hacerlos en casa sin equipamiento específico. Además de los planes personalizados de entrenamiento, 8fit ofrece planes de comidas con recetas deliciosas y nutritivas basadas en tus preferencias de alimentación y necesidades. 8fit te ayuda a alcanzar tu objetivo mediante:

• Consejos y guías de nutrición
• Planificador semanal de comidas, repleto de recetas saludables
• Ejercicios para quemar grasa
• Entrenamientos de HIIT para desarrollar músculo
• Vídeos interactivos
• Programas respaldados por estudios

La mayoría de las apps de fitness proporcionan un plan o un seguimiento de tus objetivos pero no te ayudan a conseguirlo. En 8fit te ayudamos a lograrlo:

• Explicando cómo realizar los ejercicios y su progresión
• Proporcionando alternativas para los ingredientes en cada receta
• Permitiendo una personalización total de tu plan de comidas
• Proporcionando una lista de la compra para preparar las recetas

Te guiamos a través del complejo mundo del fitness y la nutrición.

FITNESS
• Fijación de un objetivo específico
• Desarrollo de resistencia
• Entrenamientos respaldados por estudios científicos
• Entrenamientos de alta intensidad por intervalos (HIIT)
• Entrenamientos dinámicos de fuerza
• Ejercicios utilizando el peso del propio cuerpo

NUTRICIÓN
• Planificador de comidas saludables
• Alimentos para perder grasa
• Asignación de la cantidad adecuada de carbohidratos
• Combatir la retención de líquidos
• Exclusión de alimentos según preferencias: sin gluten, sin lácteos, sin soja, etc.
• Filtros para dietas: paleo, vegana, vegetariana ¡y más!

Compatible con Apple Health: registra tu peso y las calorías que quemas durante los ejercicios y actividades (opcional).

Compatible con Apple Watch: sincroniza tus entrenamientos interactivos con tu Apple Watch (opcional).

Descarga 8fit y prueba nuestros entrenamientos gratuitos. Nuestra edición Pro incluye planes de comida personalizados y programas completos de entrenamiento adaptados a tu nivel de forma física.

8fit Pro está disponible como versión de prueba gratuita y también puedes adquirirla por 3 meses o un año. El importe se deducirá de tu cuenta de iTunes una vez confirmada la compra. Las suscripciones se renuevan de manera automática por el mismo importe al finalizar el periodo de suscripción. Puedes cancelar la renovación automática hasta 24 horas antes de que finalice el periodo de suscripción desde los ajustes de tu cuenta de 8fit. El acceso a las funciones Pro no se desactivará de inmediato al cancelar la renovación automática, sino que tendrás acceso a ellas hasta el fin del periodo de pago en vigor.
¿Tienes alguna sugerencia? ¡Te escuchamos! Las actualizaciones regulares te aseguran una experiencia de 5 estrellas y resultados que te gustarán.
Asistencia: help@8fit.com
Privacidad: https://8fit.com/es/politica-de-privacidad/
Términos de uso: https://8fit.com/es/terminos-y-condiciones/

Es hora de salir de tu zona de confort y comerte el mundo. Comienza por pequeños cambios que te ayudarán a transformar tu salud y tu cuerpo.
Tú también puedes tonificar tu cuerpo, aumentar tu autoestima y convertirte en la mejor versión de ti mismo.

Notas de la versión

26/04/2018 | Versión : 3.1.5 | Tamaño : 214,8 MB
¡Tiempo de actualización! ¡Además de muchas pequeñas mejoras y correcciones de errores, también te ofrecemos una forma nueva y simplificada de empezar tus entrenamientos en la aplicación 8fit.

22/01/2018 | Versión : 3.1.0 | Tamaño : 116,6 MB
¡Es el momento de una nueva actualización! Esta vez, os traemos pequeñas mejoras para que tu nuevo estilo de vida sea más sencillo y agradable. Además, hemos aprovechado para añadir nuevas y deliciosas recetas. ¡Que las disfrutes!
Hemos añadido 15 nuevas y deliciosas recetas, que incluyen:
* Guiso brasileño de pescado
* Cuscús con mandarina y miel
* Ensalada de garbanzos

19/12/2017 | Versión : 3.0.6 | Tamaño : 108,0 MB
Hemos estado trabajando duro para desarrollar la mejor manera de ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma física y alimentación. Tal vez por eso Apple nos ha incluido en su lista de “Lo mejor de 2017” en la App Store. La actualización de hoy incluye muchas pequeñas mejoras para que disfrutes más y más fácilmente del camino hacia una vida saludable. También queremos aprovechar esta oportunidad para añadir recetas nuevas. ¡Que aproveche!

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Categoría

Estilo de vida , Salud y forma fisica , Comida y bebidas


Dispositivos soportados : iPad 2 Wifi , iPad Wifi , iPad 2 3G , iPad 3G , iPhone 4 , iPhone 3GS , iPod Touch 3rd Gen , iPad 4th Gen , iPad Mini 4G , iPhone 4S , iPhone 5 , iPad 3rd Gen , iPod Touch 5th Gen , iPad Mini , iPad 3rd Gen 4G , iPad 4th Gen 4G , iPhone 5C , iPhone 5S , iPod Touch 4th Gen , iPhone6 Plus , iPhone6 , iPod Touch 6th Gen , iPad 2 Wifi , iPad 2 3G , iPhone 4S , iPad 3rd Gen , iPad 3rd Gen 4G , iPhone 5 , iPod Touch 5th Gen , iPad 4th Gen , iPad 4th Gen 4G , iPad Mini , iPad Mini 4G , iPhone 5C , iPhone 5S , iPad Air , iPad Air Cel , iPad Mini Retina , iPad Mini Retina Cel , iPhone6 , iPhone6 Plus , iPad Air 2 , iPad Air 2 Cel , iPad Mini 3 , iPad Mini 3 Cel , iPod Touch 6th Gen , iPhone 6s , iPhone 6s Plus , iPad Mini 4 , iPad Mini 4 Cel , iPad Pro , iPad Pro Cel , iPad Pro 97 , iPad Pro 97 Cel , iPhone SE , iPhone 7 , iPhone 7 Plus , iPad 6.11 , iPad 6.12 , iPad 7.1 , iPad 7.2 , iPad 7.3 , iPad 7.4 , , ,

Comentatios y puntuaciones para 8fit: Entrenamientos y recetas

Por ahora genial (2.8.13)
15/06/2017 12:51:01 5/5 Por nachalex
Me encanta. Como moraría la versión pro pero para mí personalmente me resulta caro 😢

Me encanta!!! (2.8.13)
12/06/2017 12:15:59 5/5 Por Martalupos
Me encanta!!! Y odio el deporte... 🤗recomendable y en encantan las dietas❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Aplicación excelente (2.8.13)
08/06/2017 4:35:26 4/5 Por SuperMarioguipzucoa
Si estás aburrido de los típicos ejercicios de pesas, esta aplicación es la tuya. Te saca de la rutina.

muy bien mientras haya modalidad gratuíta (2.8.13)
06/06/2017 11:20:32 4/5 Por raquelscai
En el momento que no de esa opción, la borraré.

Casi increíble (2.8.12)
05/06/2017 14:01:25 5/5 Por Paul Phoenix 85
App excelente! Intuitiva y motivadora! Altamente recomendable!!

Buena rutina (2.8.12)
04/06/2017 13:21:31 5/5 Por 1/2 pollu
El modo gratuito es una buena rutina para los que estamos emepezando como para gente experimentada

8 fit experience (2.8.12)
03/06/2017 3:53:40 5/5 Por xaviFit
Step By step burning demons

Bastante bien por ahora (2.8.12)
31/05/2017 3:25:14 5/5 Por Asghdbdhncdwuwcd
Pues eso. Bastante bien.

Es complicada (2.8.12)
31/05/2017 3:01:17 1/5 Por Xandre y pocoyo
No es intuitiva de navegar. No está claro lo que hay que hacer.

Muy buena (2.8.12)
30/05/2017 14:26:44 3/5 Por horchelino
Completa, practica, bastante bien hecha. El soporte no contesta/existe. Llevo varios mensajes sin respuesta. Subes los niveles y los ejercicios son los mismos. Hay recorrido de mejora.


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