Stay Mindful (0)

Stay Mindful

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Por Kevin Wacknov






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Start with mindful sitting. Then click the lower left button to choose mindfully lying down, standing, walking, or something more vigorous. When you want to, press the top right button to stay mindful doing all the activities. The key is to gently move the suggested body part to stay mindful.


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Notas de la versión

03/07/2019 | Versión : 46 | Tamaño : 116,5 MB
The new introduction gets you from mindful sitting to mindfully moving more easily.

19/06/2019 | Versión : 45 | Tamaño : 116,3 MB
New video. New meditation emphasis.

05/06/2019 | Versión : 40 | Tamaño : 116,0 MB
1) has a mind-body exercise routine video.
2) a temple bell replaces the laughter.

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